Поиск по сайту
  • Главная
  • Блог
  • Обо мне
  • Моя книга
  • Контакты
  • Главная
  • Блог
  • Обо мне
  • Моя книга
  • Контакты

BirdHouse

Обо мне

Обо мне

Привет! Меня зовут Екатерина Ракова. Я поэт-песенник, копирайтер, любитель творческих экспериментов и поклонник Slow Life. В своем блоге я рассказываю о том, как я снижаю скорость жизни, делаю паузы, учусь быть «здесь и сейчас» и выбирать самое важное.

Несколько лет назад я переехала из Москвы в Санкт-Петербург и долго не могла понять, что здесь не так. Пока однажды, стоя на ступеньках эскалатора в метро, я поняла, что мне больше не хочется сбегать вниз во время движения, как я это часто делала в Москве (а иногда еще и наверх бежала, если куда-то опаздывала). Я поняла, что можно просто стоять и ждать, пока твои ноги снова коснутся земли. Это так просто и так естественно.

Помните, в детстве была такая игра, когда дети бегают вокруг стульчиков под музыку и когда она останавливается, нужно быстро занять место? А детей всегда на одного больше, чем стульчиков, и тот, кто оказывается менее проворным, выбывает из игры.

Я всей своей детской душой ненавидела эту игру — потому что я не хотела бегать и занимать этот дурацкий стульчик.

Поэтому я часто одной из первых специально «не успевала» занять место, чтобы скорей остановить эту непонятную гонку. Зачем-то мы продолжаем играть в «стульчики», даже когда становимся взрослыми.

Нас постоянно учили быть первыми, лучшими, делать карьеру, работать в режиме многозадачности, быть суперпродуктивными (и, конечно, суперуставшими).

Но что, если перестать пытаться все успеть, определить свое «достаточно» и начать… просто жить?

Посмотреть на облака вместо того, чтобы идти, уткнувшись в телефон и не замечая ничего вокруг? Сесть в кафе и понаблюдать в окно за прохожими вместо того, чтобы взять кофе на вынос и побежать по делам?  

Для меня Slow Life — это больше, чем просто замедление.

Это искусство быть собой и не сравнивать себя с другими. Право не участвовать во всеобщей гонке достижений, если это отбирает все силы и энергию. Уметь слушать себя и свои желания, а не жить чужими мечтами. Не откладывать свои «хочу» на «как-нибудь потом».

Буду рада, если вам тоже близко то, о чем я пишу, и вы поделитесь со мной своими мыслями и идеями на этот счет. В одиночку сложно изменить мир, но в компании единомышленников это вполне может стать отличным приключением! Устраивайтесь поудобнее, заварите чашечку чая и давайте знакомиться! 🙂

Иногда я пишу о Slow Life в блог «МИФ» (кстати, они выпускают отличные книжки)

А подробнее узнать обо мне можно здесь: www.katyarakova.ru

Я всегда открыта к сотрудничеству с интересными и близкими мне по духу проектами!

Неспешного вам дня! 🙂

Май 17, 2016Ekaterina Rakova
Follow me
«Каирские хроники хозяйки книжного магазина» - книга о том, как нелегко быть женщиной-предпринимателем в стране, где бизнес считается исключительно мужским делом. Много важного и интересного о книгах и чтении, семье и материнстве, сложностях на пути к мечте и вере в себя, - и все это щедро приправлено ярким египетским колоритом 📚 💚 🌟 Цитата: «Чтение сродни путешествию. Мы едем в дальние страны, чтобы узнать, чем они отличаются от наших. Анализируя впечатления от дороги, мы осознаем и систематизируем собственный жизненный опыт». Рекомендую всем, кто хочет быть больше, чем «украшением коллектива» и «слабым полом» 😅💚
Февраль в буквах и картинка Февраль в буквах и картинках ✍️ ⁃ Первый раз физически ощутила землетрясение (а спустя две недели еще раз). Плюс один новый страх. Плюс одно мобильное приложение. Отслеживаю теперь сейсмоактивность по всему миру и мысленно вношу в черный список места, которые регулярно трясет (их оказалось немало). ⁃ Почти неделю была в каком-то странном состоянии - очень хотелось плакать, но не могла выдавить слез (как потом оказалось, так же было у многих моих знакомых - примерно в одних и тех же числах февраля, как вы, наверное, догадываетесь. ⁃ После года хаотичных и нерегулярных занятий спортом наконец создала систему, которая идеально мне подходит. Вообще, спорт сейчас очень помогает мне заземляться и снижать уровень внутреннего напряжения. ⁃ Месяц не пила вино (в рамках своей ежегодной плановой акции «Безалкогольный февраль»)) Во всем мире есть «Безалкогольный январь», а у меня вот февраль - люблю идти против толпы) В Турции выбор вина очень маленький и по большей части оно не радует мои вкусовые рецепторы, поэтому это был совсем даже не челлендж (в Италии это затея вряд ли увенчалась бы успехом)) ⁃ Начала брать уроки по постановке голоса и речи, и оказалось, что это очень классно и интересно! Как и в случае с обучением игре на фортепиано три года назад, задаю себе лишь один вопрос - почему я не сделала этого раньше? ⁃ Написала концепцию новой книги, теперь дело за малым - начать ее писать) 📚 Этот февраль такой короткий, но как же долго он тянется! Хочу скорее шагнуть в весну - ее у меня никто не отнимет.💚
Сегодня Международный день Сегодня Международный день книгодарения, а это - единственная книга, которую я положила в чемодан, зная, что чтение бумажных книг в ближайшие несколько месяцев станет роскошью. 📚 Ее написала известная писательница (и лауреат Пулитцеровской премии!) Джумпа Лахири. Это книга о любви. О любви к итальянскому языку и стране, в которой на нем говорят. А еще о том, как идти к своей мечте, несмотря ни на что. Но самое интересное - книга написана на итальянском, который при этом не является родным языком писательницы. Для меня это что-то совершенно космическое. Джумпа пишет простыми словами о важном, и я получаю огромное удовольствие, смакуя ее размышления, перекатывая на языке медово-сладкие метафоры и узнавая в них себя. 💚 Кстати, интересно, что Джумпа не захотела сама переводить свою книгу на родной язык (английский), а поручила это важное дело переводчице Энн Гольдштейн (герои Неаполитанского квартета Элены Ферранте говорят на английском именно ее словами). В отзывах на Амазоне многие пишут, что книга In other words вдохновила их на изучение итальянского. А если бы вы надолго уезжали и вам можно было взять с собой лишь одну книгу, какая это была бы книга и почему? 📕
Решила фиксировать главные Решила фиксировать главные моменты каждого месяца. Мой январь в буквах и картинках 📝 Сделала самую короткую стрижку в своей жизни. 20 дней из 31 занималась спортом (наличие спортзала, в который можно попасть просто спустившись на лифте очень мотивирует). Занималась бы еще больше, если бы неделю не проболела. Бросила учить турецкий. Снова начала заниматься итальянским и робко сдула пыль с мечты пожить в Италии. Привыкла к планированию в условиях невозможности планирования (и даже начала получать от этого удовольствие). Завела телеграм-канал о книгах и писательстве. Писала стихи. Захотела написать еще одну книгу. И еще одну (но это не точно). Смотрела на волны. Скучала по Петербургу. Кормила котиков. Февраль, пожалуйста, не подведи 💚
С момента выхода книги прош С момента выхода книги прошло уже больше двух месяцев, а я все еще не могу привыкнуть к мысли о том, что она существует в реальности (что неудивительно, ведь до этого она несколько лет обитала исключительно в моих мыслях). Что она живет себе своей книжной жизнью, стоит на книжных полках (интересно, ей повезло с соседями? 😊), лежит на журнальных столиках, пьет с кем-то кофе, путешествует в поездах и самолетах.  Несколько человек спросили меня: «Ну как ты себя чувствуешь теперь, когда у тебя есть книга? Стала ли ты счастливее от этого?». А я не знала, что ответить на этот вопрос, хотя для большинства ответ на него очевиден.  Но ведь счастье — это часто не следствие, а причина. Мы же не становимся автоматически счастливее после свадьбы — чаще всего мы женимся или выходим замуж именно потому, что счастливы. Поэтому счастливее меня сделал не факт выхода книги, а жизнь с ее удивительными открытиями и событиями (при этом не всегда позитивными), которые однажды сложились в такой интересный и причудливый узор, что мне захотелось этим поделиться. А еще работа над книгой подарила мне столько классных людей, с которыми я бы никогда не познакомилась, не реши я однажды ее написать. И все они стали соавторами моего счастья.  Эйфория от результатов проходит очень быстро. Мне кажется, что если измерять счастье лишь достижениями, то рано или поздно они перестанут радовать и жизнь превратится в чек-лист с автоматической простановкой «галочек». Что думаете по этому поводу? Что делает вас счастливыми — результаты или путь к ним?
Сегодня я изменила всего од Сегодня я изменила всего одно слово в описании своего профиля. Заменила «пишу» на «написала» - честно говоря, самой до конца в это не верится. За этой незначительной переменой букв стоит целый год значительной работы. И я хочу сказать спасибо всем, кто поддерживал меня на этом нелёгком, но очень интересном пути! 💚📚 Спасибо всем бета-ридерам за их ценную обратную связь и тем, кто давал мне классные комментарии, которые так органично вписались в книгу! А еще Кате Оаро @ekaterinahoarau за то, что придала уверенности и смелости и показала личный пример того, что все возможно! Спасибо Насте @imorganicblog и Але @alya_badanina за то, что они согласились оперативно прочитать рукопись и написать отзывы на обложку 📕 И отдельное спасибо команде издательства @alpina.pro, которой так классно и гармонично удалось совместить внутреннее и внешнее наполнение книги! Вы лучшие! 💚
Осторожно, двери закрываются. Следующая остановка - «Осень». . В преддверии августа почему-то уже нет той июньской беспечности и безмятежности, когда греет ощущение, что лето будет длиться бесконечно и можно неспешно смаковать его день за днем. В августе все меняется. Расслабленность на лицах постепенно начинает сменяться беспокойством и думами о том, что на носу сентябрь, а значит, положено начинать суетиться - закупаться ручками и тетрадками к школе, придумывать новые проекты, планировать очередное обучение, а еще надо срочно успеть съездить в отпуск, ведь осенью будет уже не до этого… Мы словно пассажиры, занимающие очередь у выхода на посадку задолго до того, как ее объявили, хотя знаем, что самолет от этого раньше не улетит и все всё равно займут свои места. А ведь многие стоят в этой очереди всю жизнь. . Август - моя любимая глава лета. Это время, когда осенняя меланхолия еще не захватила нас в свои крепкие объятья, а лишь нежно приобняла за плечи. Я не хочу в спешке пролистывать его как неинтересную книгу. Не хочу упустить, встав раньше времени в очередь на посадку. . Осторожно, двери закрываются. Следующая остановка - «Август». 💚
Рубрики
  • Slow life (6)
  • Slow mood (3)
  • Slow reading (2)
  • Slow Travel (1)

https://slowfication.com/

Свежие записи
  • Вышла моя книга «Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты»
  • Расслабленность — мое слово 2021 года
  • «Разреши себе скучать» — книга о том, как гаджеты мешают нам жить и что с этим делать
2017 - 2021 © Slowfication